如果在路上遇到這樣一群人，他們戴著膠手套、拿著垃圾袋，一邊跑步，一邊撿垃圾，請(qǐng)不要驚訝，他們正以風(fēng)靡全球的健身方式“Plogging”鍛煉。8月4日，奧運(yùn)冠軍、中國競走運(yùn)動(dòng)員王麗萍在微博曬出自己拾荒慢跑的成果，引發(fā)了網(wǎng)友們的熱議。

所謂Plogging，其實(shí)是瑞典語中“撿垃圾”（plocka）和“慢跑”（jogga）兩個(gè)單詞的合成，意思即為一邊跑步，一邊撿垃圾。這項(xiàng)最先由一名喜歡跑步的瑞典人發(fā)起的運(yùn)動(dòng)，在最近兩年席卷全球，甚至一些本來不喜歡跑步的人，為了撿拾垃圾讓自己的生活環(huán)境變得更好，也紛紛加入了Plogging的隊(duì)伍。

讓人倍感欣慰的是，這一運(yùn)動(dòng)在近年來也得到了國內(nèi)越來越多跑步愛好者的參與和支持，街頭上一邊跑步一邊撿垃圾的人越來越多，并且它有了一個(gè)很中國化的名字：拾荒慢跑。

跑步本來是一項(xiàng)很個(gè)人化的運(yùn)動(dòng)，但是“跑步撿垃圾”活動(dòng)卻把個(gè)人鍛煉與社會(huì)公益進(jìn)行了有機(jī)結(jié)合，賦予了跑步以全新的意義。如果說過去單純的跑步是為了讓自己變得更好，生活更有活力，生命更有激情的話，那么“跑步撿垃圾”則是讓我們共同生活的世界變得更好。

據(jù)健身軟件收集的數(shù)據(jù)顯示，普通慢跑平均每小時(shí)消耗熱量235卡路里，而拾荒慢跑平均每小時(shí)消耗熱量288卡路里。所以，“跑步撿垃圾”首先是讓我們的跑步鍛煉更有鍛煉效果。而絕大多數(shù)跑步愛好者跑步的線路、區(qū)域也都是公共場所，容易產(chǎn)生各種各樣的生活垃圾，卻未必會(huì)被環(huán)衛(wèi)工人隨時(shí)清理，所以邊跑邊撿垃圾是一個(gè)一舉兩得的事。

拾荒慢跑者不再是簡單的過路人，而是城市的改變者，公益的踐行者，他們通過看似微不足道的努力，慢慢讓生活的城市變得更加美好。能夠用自己的力量與行動(dòng)參與世界的改變，哪怕是一些看似微不足道的改變，也是值得肯定與贊賞的。我們希望越來越多的人加入Plogging，追求讓自己和世界一起變得更好的人越來越多。